信州 冬の省エネキャンペーン
2050ゼロカーボンの実現に向けて 省エネで信州を暖かく
信州 冬の省エネキャンペーン【12～2月】
今冬（2025～26年）は、気温はほぼ平年並の見込み、降水量は、低気圧の影響を受けにくいため、少ない―と予想されています。
長野県では冬は最もエネルギーを使う季節。
価格も高騰していますので、引き続き省エネを心がけましょう！
お役立ち情報満載！いろいろクリックしてみてください。
〔信州版〕冬の省エネガイドブック 楽しく！無理なく！得をする！
推進員さん（有志）たちの実体験に基づいた省エネの知恵が満載です。できるところから今すぐ実践しましょう♪
省エネ事例集ページ
〈目次（抜粋）〉
- ｢暖かく｣住み、｢暖かく｣すごすコツは？
（暖房器具／窓の断熱／ウォームビズ） - 家庭での冬の省エネ術
（水道の凍結防止ヒーターの省エネ／給湯器の選び方／家電製品のお得な使い方 など） - 移動手段の省エネ（スマートムーブ／エコカー）
- 値上げに負けないぞ！冬の食生活はエコ・クッキングで！！
- 再生可能エネルギーを取り入れよう（蓄電池／バイオマスエネルギー）
- 秋冬のハーブと香り など
おうちで冬の省エネしよう！!
省エネのポイントを部屋別にご紹介！高くなりがちな冬の光熱費を抑えましょう（政府広報オンライン）
ガスファンヒーター、あなたのお家ではどこに置いていますか？ 効果的な場所がわかります！
「リビングルーム」「キッチン」「風呂・トイレ・洗面所」ごとに省エネのポイントをおさらいできます。
「省エネポータルサイト（家庭向け省エネ）」
（経済産業省資源エネルギー庁）
パンフレット＞冬季の省エネパンフレット では、冬季の省エネ・節電メニューが、地方別に、具体的に紹介されています。
衣 WARM BIZ〔家庭編〕（環境省｢デコ活｣HP）
適度な暖房で、快適に過ごせる服装や取組を促すライフスタイルを提案しています。
WEBゲームで重ね着上手に！ 「エコロモード★体感温度ファッションショー」
冬、暖房をつける前に、まずは重ね着で「 WARM BIZ（ウォームビズ）」！
あなたのファッションセンスで、あったかコーデに挑戦。
何を身につけると、どの位体感温度が変わるか、数字でわかります。
食 エコ・クッキング（当センターHP）
環境を思いやりながら｢買い物｣｢調理｣｢食事｣｢片付け｣をするエコ・クッキング。
白菜・大根などの冬野菜をおいしく食べ尽くすレシピ、生姜でポカポカになるレシピなどを紹介しています。今日の献立にぜひ！
【レシピ作成】エコ・クッキングナビゲーター 宮原則子推進員
寒い冬にぴったり！保温調理でつくる「おでん」
- だし汁に、大根、ゆで卵、こんにゃくを入れて火にかける。
- 煮立ったら、さつま揚げ、ちくわ、昆布を加え、フタをせずに弱火で20分煮る。
はんぺんは、食べる直前に温め直す際、加える。 - 鍋を新聞紙3枚とバスタオル2枚で包み（＝保温調理）、ゆっくりじわじわ冷まします。
食 信州あったか料理
- 信州ふーどレシピ
「今月が旬の信州ふーどを使ったおすすめレシピ」が便利！ - クックパッド長野県公式レシピ
「レシピをすべて見る」から食材検索が便利🔍
食・買 大人数での食事がふえる季節、「食品ロス」をへらしましょう！
- 残さず食べよう！30・10（さんまる・いちまる）運動（長野県HP）
「宴会の心得」がまとまっています。
テレビCM（15秒）も。 - 信州食べきりキャンペーン2025（～12/31）
➊参加店で料理を完食
➋会計時に完食した人数を伝え「食べきり証明券」を人数分受けとる
➌次回以降、「食べきり証明券」を提示。特典を受けられる！
➍「食べきり証明券」を10枚集めて、宿泊券プレゼント抽選に応募
住（家電）「省エネポータルサイト（家庭向け省エネ）」
（経済産業省資源エネルギー庁）
まずはマンガ「寒がりなわたしが、冬の省エネをはじめたきっかけのおはなし」をチェック！
住（家電）｢省エネ型製品情報サイト｣（経済産業省資源エネルギー庁）http://seihinjyoho.go.jp/
「エアコン」「電気便座」「ストーブ」「温水機器」など、機器ごとに『選び方・使い方』がわかります。『省エネ性能カタログ』もダウンロードOK
住（家電） 省エネ製品買換ナビゲーション｢しんきゅうさん｣
（環境省｢デコ活｣HP）
今使っている家電を最新の製品に買い換えた場合、どのくらい省エネになるか、電気代が節約できるか、調べられます。
住（外）住宅省エネ2025キャンペーン
（国土交通省・経済産業省・環境省）
新築とリフォームを対象にした4つの補助事業により、家庭部門の省エネを促進！一部の新築住宅を除き、子育て世代に限らず全ての世帯が対象になります。
住（外）信州健康ゼロエネ住宅助成金（長野県HP）
住宅分野における2050ゼロカーボンを実現するため、環境への負荷が少なく、高い断熱性能を有し、県産木材を活用した住宅の新築工事や既存住宅の断熱性能を向上させるリフォーム工事をする際の費用の一部を助成します。
移 シン・スマートムーブ（信州脱炭素型通勤）
長距離移動も多くなる年末年始、
ぜひスマートムーブ（ノーマイカー&エコドライブ）を。
移 再配達削減キャンペーン
クリスマスプレゼント、お歳暮など贈り物のシーズン、
荷物は1回で受け取りましょう！
おうちのエネルギー使用量を調べてみよう！
うちエコ診断WEBサービス（家庭エコ診断制度HP）
だいたいの電気代・ガス代・ガソリン代と、自宅での機器の使い方の質問に答えると……あなたに合ったエコ対策（おうちの光熱費削減につながる効果的な取組み）をご提案！約5分でわかります。
つなぐ信州屋根ソーラー（専用サイト）
「屋根ソーラーを知る」「ソーラー大学」「支援制度」「屋根ソーラー占い」など。「シミュレーション」では、おうちの屋根でどのくらい太陽光発電できるか、CO2が減らせるか、光熱費が節約できるか、調べられます。地図から自分の家を探して、チェックしてみましょう！
ヒートショックにも注意して！
ながのヒートショック対策キャンペーン
長野県の冬も「ヒートショック」 の発生率が高まります。
温度の急激な変化が体に与える危険を回避する7つのポイントをおさえましょう。
みんながやっている省エネアクション（脱炭素の取組み）は？
気候変動に関する世論調査（内閣府政府広報室）
「2脱炭素社会について」に「⑵日常生活で行っている ⑶日常生活で行いたい 脱炭素社会の実現に向けた取組」があります。
世論調査「環境と暮らし2025」（当協会・一社長野県世論調査協会）
問4、問18、問19など、長野県民の動向がわかります。
冬休みにトライ！
『2050信州ゼロカーボンチャレンジ やってみよう！お家で地球温暖化防止』
｢チャレンジ１｣･｢チャレンジ2｣に挑戦した結果を「応募シート」に記入して送ると、全員に参加賞をプレゼント！
→くわしくはこちら（特設ページ）
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